眼球運動のトレーニング

使えば使うだけ活性化される私達の脳。

使えば活性化されて脳のシワも数もUPするけれど、使わなければシワがどんどん減ってしまうのも脳なのです。

いくつになっても「頭の回転が早い人」と言われるためには、ぜひ脳にいろいろな訓練を施して能力UPをしたいものです。

能力UP訓練の中でも誰でも簡単にできて、いつでもどこでもできる訓練が眼球運動。

眼球運動にもフーピング、コラムサッケード、タングラム、ペグボードなどいろいろな種類がありますが、たくさん並んでいる文字の中から

特定の物を見つけて丸をつけていくミシガントラッキングと呼ばれる訓練は楽しみながらできるのでぜひおススメです。

手先を動かすパズルや積み木なども、手先と眼球のコンビネーションで脳を活性化できるそうです。

大流行中の数独なんかも良さそうですし、子供と一緒に「あっち向いてほい」なんかも脳が活性化されるそうですよ。

 

JUGEMテーマ:学問・学校
人気ブログランキングへ
コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック