論理的思考を鍛える

脳を活性化するためには、
とにかく脳をフル活用して使っていくことが大切ですよね。

「疲れているから面倒だな」なんて考えたくない時でも、
そんなの振り切って物事を考えるようにする習慣をつけると良いみたいです。

そして脳を活性化するために「考える」作業をする時には、
論理的な思考で考えることが特に大切です。

その場合、頭の中に浮かんでくるバラバラのことを順番に整理しながら、
論理づけて順序だてながら考えるようにするのがポイント。

脳を怠けさせて退化が進むと、物忘れもおきやすくなってしまいます。

「何か忘れている気がするな・・」とモヤモヤしている時には、
「まぁいいか」と気を取り直すのではなく、

何を忘れているのかをじっくりと思い出すように
努力する習慣をつけるのも大切です。

脳の中にあるいろいろな引き出しを順番に空けたりしながら、
一つ一つきちんと解決していく事が
脳を活性化することにつながるわけでしね。


考える習慣をつけて脳を活性化しましょう!



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